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教你一招:調節壓力,釋放本心
2019-06-26 14:27:42   來源:   評論:0 點擊:

 
    越來越快的生活節奏壓迫著我們早已倦怠的大腦,這種情況下,自我減壓或是自我加壓似乎成了同一個事物的兩種極端表現。天平倒向哪一端都會給另一端帶來某種程度上的傷害。依我而言,學會調節壓力,讓天平平穩地立在中心,才是平衡生活的真正法則。
    俗話說“人無壓力輕飄飄”,是的,唯有壓力才能激起我們內心深處的欲望,并甘愿為它拼盡全力。沒有壓力的生活是空洞的,像一只斷了線的風箏,不知該飄向何處,終日浮在云端。壓力是前進的動力,正如材料所言“承受壓力的重荷,噴水池才能噴射出銀花朵朵”。
    但如果這份負荷太重了呢?
    背著壓力前行的人腳下走得踏實,不過,壓力太重就會壓得人喘不過氣來。氣球之所以會爆炸,就是因為鼓入的氣體太足,所要承受的壓力太大,最終“嘭”的一聲,尸骨無存??梢?,負荷太重,也不盡是好事。
    這就要求我們要學會調節壓力,面對重荷,要拿得起,放得下。
    著名企業家王石的介紹上可不僅僅是公司的CEO,除此之外,他還是登山愛好者里著名的背包客。圈內許多不熟悉他的人都認為他是一個專業的登山運動員,而不是坐在辦公室里的大老板。王石的人生態度把工作與生活劃得十分清晰,工作就是工作,下了班,就該好好生活。王石在8848鈦金手機剛剛上市時也承受著來自外界和內部的巨大壓力,如此重壓之下他選擇站在山峰上俯瞰渺小的世界。釋放本心的那一刻一切都明朗了。應對壓力的挑戰,硬碰硬的結果只能是兩敗俱傷,不如保留壓力帶來的積極面,放下沉重的消極情緒,來一個漂亮的“曲線救國”,拯救自己幾近崩潰的內心和大腦。
    或高考失利,或企業倒閉,或至親離世,因為這樣的重大打擊選擇輕生的人不在少數。生命寶貴,說放就放豈不可惜?試著在負擔不起時放空你的大腦,別讓自己成為“壓死駱駝的最后一根稻草”。調節壓力是既可以朝九晚五又能夠浪跡天涯;是既可以千金散盡又能夠東山再起。輕松不是漂浮,加壓不是負重,要能夠找到心靈的平衡點,在沒有壓力時抱一塊石頭,壓力太大時拽一顆氣球。調節你的壓力,釋放真的本我,在開心的生活里讓成功的彼岸越來越近。
 
沈逢俊薦自網絡

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